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跟着iPad里的英文, 胡悦把哑铃换边, 跟着教练一起继续做起左手的推举动作——王医生有句话是说对了，其实塞假体更多的是用到一种恰到好处的巧劲, 也就是他说的瞬间爆发力。这次过来规培的两个男医生，有一个其实轮转的时候已经做过不少隆.胸术, 平时自己也喜欢健身, 所以塞假体一塞一个准, 带上调整的功夫, 最多也就是四五分钟。胡悦这几天没少在旁边观察，他用的的确就是腰腹和上臂的力量, 使劲的时候肌肉隆起，一下就能把假体给送进腔隙里去。
耐力靠有氧, 瞬间爆发力靠的就是无氧锻炼的肌肉力量, 而和耐力比，其实肌肉还比较好养了。她也不是想要练成肌肉女, 只要加强核心力量, 不至于塞假体如生小孩，不叫出来真的就连那点力量都没了。
毕竟是学医的，对人体还是有了解, 胡悦说一周也不是张口就来, 她其实很清楚自己的上限在哪里，之前读大学的时候也锻炼过, 毕竟有些医学岗位还是需要一定的体力的, 之所以之后渐渐放弃健身, 理由也很……
(ò﹏ò)
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