十千米跑。
一百个俯卧撑。
一百个仰卧起坐。
一百个深蹲。
一日三餐不能少。
早餐吃野果。
中午吃野味。
晚餐吃鱼虾。
这样一连坚持了七日之后。
轰！砰！
一声巨响在无名山之中响起。
惊起一林中鸢鹤！
这动静不是别人，正是叶成用这何不凡的弱小身体打出来的恐怖一击。
这一击可以说的上是恐怖如斯。肉眼可见地上的那个几米深，几十米大的大坑。
为了迎合力量体系，叶成还特地凝练出了金丹。
算得上是一个真正的金丹强者了。
叶成穿上刚刚晒干的旧衣服，洗了一把脸。
梳了一下发型。
看着小水潭倒映出来的画面，叶成感慨这身体变得健壮之后，何不凡的这张脸便没有之前那般稚嫩了。
加上叶成这般“冷漠”的眼神，现在给人一种朝气阳光正气自信的感觉。
和以前的何不凡有着天大的差别。
现在通过这样的修炼方法，叶成已经将封印力量后剩下来的全部力量都与身体融合。
现在想要通过琦玉这套方法变强定然速度会慢下很多。
这和自己原本想的有点不一样。
不过这也没什么，想要……
(ò﹏ò)
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