凌星宿闭上眼睛，默念：“太上台星，应变无停。驱邪缚魅，保命护身。智慧明净，心神安宁。三魂永久，魄无丧倾。”
很少人知道这净心神咒的真正用处，此咒能够安定魂魄，静心凝神，使人魂清无梦，真正的进入睡觉休息状态。
当然这个魂清无梦并非是真正的一点梦境都没有。
人在睡眠的时候，白日大脑接受的信息会被重新归纳整理并且储存起来。
在这种过程当中，就会做梦。
所以人之做梦是不可能完全避免的。
但是梦境太多，哪怕不是噩梦，一个接一个的梦境做下来，也会让人疲惫不堪，休息不好。
用着修行的话就是做梦耗神！
所以睡觉之前凝固魂魄，不使妄动，却就能够让人的深睡增多，而做梦减少。
事实上人的睡眠通常都是由做梦和深睡交替进行的。
据说如果一个人每夜能够保持三四个小时的深度睡眠，那么完全可以休息充分，而并不需要七八个小时那么久。
而在心魔除秽的觉醒之后，凌星宿可以十天半月不睡觉。
当然每天能够小睡一会儿更好！
凌星宿闭上眼睛，安然入……
(ò﹏ò)
抱歉，章节内容不支持该浏览器显示～
【为了使用完整的阅读功能】
请考虑使用〔Chrome 谷歌浏览器〕、〔Safari 苹果浏览器〕或者〔Edge 微软浏览器〕等原生浏览器阅读！
谢谢!!!
铅笔小说 23qb.com