到了凯撒健身，高云没急着去找老板冯锐和几个老部下，而是和李剑晨认真锻炼起来。
去杭市的这四天，他也没忘了健身，不是自重训练就是抽空去附近的健身房蹭体验次数，所以身体各项属性都略有提升。
【人物角色】
【姓名；高云】
【年龄：28岁】
【身高；178cm】
【体重；85KG，体脂率（9%）】
【主职：无】
【副职：独立模特、小透明自媒体。】
【情感状态：恋爱中。】
【属性】
【力量；26（10）3%】
【耐力；22（10）53%】
【速度；20（10）35%】
【柔韧；21（10）25%】
【灵敏；18（10）85%】
尤其属性的最后一项也是最低的一项；灵敏，在这四天高云针对性的特训之后，从62%提升到了85%，距离升级还有一步之遥。
所以，高云今天的训练是器械力量训练为辅，灵敏特训为主。
做了四组三大项训练；卧推、深蹲、硬拉，又加个三组高翻，高云便歇息了十分钟，借着休息时间还吃了一根香蕉喝了杯蛋白粉。
补充好体力，留下李剑晨继续在器械区做力量训练，他独自走进了私教区……
(ò﹏ò)
抱歉，章节内容不支持该浏览器显示～
【为了使用完整的阅读功能】
请考虑使用〔Chrome 谷歌浏览器〕、〔Safari 苹果浏览器〕或者〔Edge 微软浏览器〕等原生浏览器阅读！
谢谢!!!
铅笔小说 23qb.com