六点半下课，由于七点要练舞，有一定的体力消耗，高云每天的第五餐便安排在这个时间段。
一共就两道菜，王胜考虑到时间紧促，所以做得量不多，还都是易消化的食物，避免练舞时吃得太饱身体不适。
一份果蔬沙拉；香蕉、猕猴桃、小番茄、生菜等混合制作，其中香蕉作为碳水补充，酸酸甜甜很开胃且具有丰富维生素。
一份鱼丁蛋羹；蛋，是八块钱一枚的虫草鸡蛋，所谓虫草鸡蛋，是指纯天然环境下散养出来的鸡所下的蛋，打散后加入温水搅拌。
鱼，是两千元人民币一斤的法国银鳕鱼，去皮去骨去刺后，切成比黄豆还小的鱼丁，倒入鸡蛋中，加少许盐，搅拌至蛋液表面起一层小泡沫，放入锅内蒸熟。
这道菜，低脂肪、高蛋白质，口感十分丰富，既有蛋的嫩滑还有鱼泥Q弹的颗粒感，舀一勺放进嘴里，味蕾中充斥醇厚的蛋香与鲜美清口的鱼味。
好吃！太好吃了！！
高云享受着美食，享受着难得的片刻小憩，什么都不去想，同时放松四肢，只留下一张进食的嘴，不断补充能量和养分……
(ò﹏ò)
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