训练终于结束了，只有水冰儿身体强一点，较劲地努力站了起来，而其他妹子就如同死猪一样，拖都拖不起。
高强度的体能训练后，再加上药浴那就更完美了，不仅缓解一天的疼痛，而且可以加速促进身体素质的改善和力量的增强。
萧宁专门和若水老师说了下，找来适当的灵药相互辅佐，制成药水，让训练一天的女孩们好好泡一泡，吸收药力加强训练效果。
当然，这些对萧宁没有用，身体素质强到一定程度时，在想靠药力提升很难，必须挑战极限或者服用仙品药草。
但这世间仙品药草有多难得！
还是去挑战极限吧！
安排好了一切，萧宁就去了后山大瀑布下，遭受瀑布高强度的打击，提升自己的抗打击的能力。
天池为什么成为天水学院的圣地，原因是里面的水非常奇特，白天时具有疗伤缓解痛感的能力，到了晚上就会变得“怪异”！
水质会变得异常的寒冷，且在大瀑布上的飞溅速度超过普通水质的三倍，打击能力非常强，以至于瀑布下“幸存”下来的石头特别坚硬堪比铁精。
这也是这……
(ò﹏ò)
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