素沙觉得，自从她回到双月宗，就每天都在接受命运的调戏。
表情凝重的内视丹田，素沙站起来，突然在床上做起了卷腹和平板支撑。
‘崽，你干嘛？’碎哥震惊，以为自家孩子被吓傻了。
没想到，素沙略带沧桑的抬头，解释道，‘我想试试锻炼核心，能不能把气团弄圆一点。’
虽然嘴硬，说丹田里的新朋友是截面条，但素沙真的有点怕，这是虫状的气团，再想想自己要在丹田里填满这个‘新朋友’，她真的要掀翻修真这张小桌子了。
卷腹和平板支撑，是需要核心发力的经典动作，和丹田的位置重叠，素沙面无表情，愤怒的做了二百多个卷腹。
然后，泪唧唧的发现，自己真的皮糙肉厚起来了。
以前，没回双月宗的时候，素沙关注了一个“美丽芭蕾”的教程，每次看老师像个天鹅一样，优雅的核心发力，做出各种各样的动作，她绷着脸，在手机的这边，当一个僵硬的小鹅，两分钟都撑不了，就扑倒在地，肚皮酸痛。
现在，二百多个卷腹，做起来和打哈欠一样，肚皮都不酸痛，哪会撼动……
(ò﹏ò)
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