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第四百九十章 任意球训练

“首先是助跑距离和角度,这一点需要自己掌握,毕竟每个人的步点都不同。我的习惯是,只需要退后4、5步就差不多了。我们都是右脚球员,所以向左侧再移动两步,差不多就这个距离。”

说着,儒尼尼奥做出了示范,凯撒也跟着有样学样。

“接着就是触球部位,如果是近距离的任意球,那就用内侧和脚背的交界处,大约是这个位置击球。”

儒尼尼奥俯下身子,摸了摸自己说的地方。

“但如果距离较远,这个位置就不够力,我会选择鞋带向下一点的位置进行击球,同时,踢球的瞬间会给球一个上拉的旋转,增加门将守门的难度。”

凯撒点点头,表示自己明白了。

“击球部位同样重要,踢的时候,要正好踢到球的中下部位置,这个需要你去慢慢摸索,哪怕只有一毫米的移动,对于球的飞行轨迹也会是一个很大的改变。踢的时候一定要锁死脚踝,绷紧你的脚,集中力气去踢,这样,就能踢出一个不怎么旋转又能快速下坠的弧线来。”

儒尼尼奥把球放下,对凯撒说:“你来试试。”

凯撒……

(ò﹏ò)

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